A sua melhor versão

"Você já ouviu isso mil vezes, mas será que realmente acredita? Descubra o poder incrível de amar a si mesmo e transforme sua vida em uma verdadeira obra-prima!"

"O primeiro passo real para o crescimento em todas as áreas da vida: ame-se genuinamente! Cuidar de si mesmo vai além do físico - abrange mente, corpo e espírito. É hora de iniciar essa incrível transformação!"

Guarde o que é bom!

Se encha com a alegria que isso lhe gera, agradeça ao universo e utilize essa fonte de felicidade para seguir em frente com um sorriso no rosto.

Ao sentir o que é ruim, se dê o direito da tristeza.

Porém, logo respire fundo e se prepare para trabalhar e reconhecer algo de positivo nessa situação, e assim, refletir sobre o que pode melhorar em você e/ou no que causa essa emoção.

Aceite que nem sempre as coisas serão da maneira como deseja. 

Não se condene e evite o autojulgamento. Siga adiante sabendo que amanhã é um novo dia.

Mas acredite que ser feliz é uma das escolhas.

Escolha ir na direção com mais probabilidade de encontrar razões para continuar tentando.

Mesmo que a felicidade plena em todas as situações pareça um ideal distante, é essencial dedicar-se a alcançar um estado de contentamento crescente. Cada pequeno passo em direção à felicidade contribui para um bem-estar geral. Encontre alegria nas pequenas coisas, cultivando gratidão e apreciando os momentos simples da vida. Ao escolher conscientemente focar no positivo, você fortalece sua resiliência emocional e constrói uma mentalidade mais otimista. Lembre-se de que a jornada rumo à felicidade é um processo contínuo, e cada esforço é uma vitória na busca por uma vida mais plena e satisfatória.

Diga-me:

O que é que você vai deixar de fazer hoje e que vai virar um arrependimento no futuro?

É verdade que...

Falar é mais fácil do que fazer.

Então, não se acomode! 

Ah, esta com problemas e quer desistir?

Não há vida sem problemas. Antes de desistir, responda a essas perguntas:

• Eu estou satisfeito(a) com a minha situação?

• O que eu diria a alguém que está na mesma situação?

A vida não passa de uma perpétua superação de problemas que a "própria" vida lhe impôs para aprendizagem.

Quem renuncia a luta, se torna prisioneiro dentro da sua própria ignorância. 

Organize sua mente e corpo com qualidades nobres e põe-se a caminho da batalha.

Não desanime, supere suas dificuldades e serás mais forte.

Cuidado com a autossabotagem

(forças da resistência).

Ela faz com que você se critique e tenha pensamentos destrutivos repetitivos como:

• “eu não sou capaz”, ou;

• “eu poderia ter feito melhor”, ou;

• “eu não mereço porque sou incapaz”. 

Tudo isso acontece num ciclo vicioso de pensamentos e, muitas vezes, inconscientes.

Perceba que quanto mais resistência, significa que "seu projeto tem uma importância maior", então saia do conforto.

Evite pensar estas coisas:

• Eu NÃO sou bom ou boa o suficiente;

• NÃO posso ou NÃO consigo(a), estou velho(a) demais;

• Eu faria se..., mas amanhã eu faço;

• Estou muito cansado(a).

Qual é o seu problema ao tentar aprender coisas novas? Não confunda conhecimento com informação.

É distração ou falta de concentração?

Distração é possível cuidar de maneira rápida, mas a concentração exigirá um esforço maior de sua parte. Nem que seja estudar ou refazer o mesmo conteúdo por várias vezes até entender.

Você é a pessoa responsável pelo que irá aprender, não "transfira" para outra pessoa o que lhe pertence.

Busque o que precisa, aprenda e se torne uma pessoa melhor.

A prática lhe dará o domínio, e através do domínio você irá adquirir conhecimento e consequentemente terá poder.

Pense nisso!

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